두피관리에서 혈액 순환의 중요성 입니다.

두피관리에서 혈액 순환의 중요성 입니다.

 

두개골의 모발을 언듯 보시면 산에 심은 나무와도 같습니다...
(머릿속으로 그림 한번 그려주시고..ㅋㅋ)

산에 오르면서 가만히 보면 사람이 밟고간 자리에는 풀 한포기 나지 않습니다.

땅이 밟히면서 딱딱해 지고 그러다 보면 숨을 쉴 수 없기 때문이죠.

이와 마찬가지로 두피도 탈모가 진행되면서 얇아지고 딱딱해 지는 현상을 볼 수 있습니다.

스트레스를 받으면 근육은 경직이 되고 계속 해결되지 않는 상태에서 방치되면...점점더 굳어지죠.

두개골로 가는 혈액의 통로를 크게 살펴보면 심장 -> 어깨 -> 목을지나 두피로 뻗어 나갑니다.

 

자 스트레스를 받으면 어디가 뻐근하죠...맞습니다....뒷목이죠.

드라마 보시면 충격받으면 뒷목잡고 쓰러집니다...ㅎㅎ

스트레스를 받으면 일어나는 증상 위에서 말씀 드렸듯이 근육이 경직된다.

그렇다면 근육과 함께 뻗어있는 신경이나 혈관은 어떻게 될까요? 스트레는 근육을 경직시키고 그러면 혈관은

좁아지고...혈액순환이 제대로 되질 않습니다. 신경도 날카롭고 조금만 건드려도 아프고...이런 경험 있으실꺼예요.

 

오늘의 요점...들어갑니다.

스트레스를 받으면 근육은 경직된다 -> 혈관과 신경도 수축한다 -> 두피는 영양공급을 받지 못한다.

 

모든 세포가 그렇지만 모발도 혈액을 주 원료로 하여 성장합니다.

혈액의 공급이 원활이 될 수 있는 방법에는 어떤것이 있을까요?

답 나갑니다...ㅋㅋ

 

1. 유산소 운동을 합니다.

2. 어깨(승모근)나 목이 뻐근하다고 느낄때...따뜻한 찜질 후 잘 주물러 풀어줍니다.

   (사랑하는 그녀나 그가 해준다면 더없이 좋겠죠 ㅋㅋ)

3. 물을 많이 마셔줍니다...(노화예방에도 좋고...노폐물 배출에도 좋고 두피에도 좋고...)

4. 유전성 탈모의 형태가 보인다면...녹차도 좋습니다.

5. 샴푸하시면서 두피를 집어주거나 지문을 이용한 마사지를 가볍게 해주세요

   (마사지로도 좋은 효과를 볼 수 있습니다...)

6. 두피 전용세제로 세정해 주세요

7. 식사를 거르지 말고 균형있게 드세요

 

마지막으로 말씀드립니다...두피관리는 산에 나무를 가꾸듯...그렇게 해야 합니다.

식사로 좋은 거름을 주고...토양을 비옥하게 숨쉴 수 있게 마시지 해주고...좋은 제품으로 세정해 주고

적어도...효과를 보시려면 3개월은 꾸준히 하시고...디지털카메라로 정수리 쪽을 관리전 찍으시고 한달에 한번정도

찍어보시면 점점 좋아지는지 변화가 없는지 알 수 있을꺼예요.

두피마사지